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标题: 嘿嘿。。。再回首 [打印本页]

作者: 宁静雪 时间: 2013-7-14 15:47
标题: 嘿嘿。。。再回首
本帖最后由宁静雪于 2013-7-14 15:49 编辑

今年进步不大，我从不练什么腹肌的，最近一天基本2瓶啤酒，BBS上大神太多，我说有氧大了会掉肌肉，不相信，给他科学的解释。他和文盲一样的！
看图，找到张215斤的照片，呵呵！
回首看看，自己都不敢相信
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我练的慢，要保障肌肉，器械时间比较长，去健身房锻炼后直接没力气跑步了，量太大了，所以不进步反退步了

作者: 多毛男人 时间: 2013-7-14 16:19

身材练很棒啊！！

作者: 菰星涙 时间: 2013-7-14 20:18
兄弟你太牛了牛牛牛~~~佩服

作者: 雪花儿 时间: 2013-7-14 22:38
这变化够大了，恭喜，变型男了，多长时间的成果啊

作者: binneyben 时间: 2013-7-15 08:59
威武啊，胖子与壮汉你都演绎过了

作者: 蛋糕 时间: 2013-7-15 09:21

作者: luben 时间: 2013-7-15 13:48
哇塞，完完全全的逆袭了

作者: luben 时间: 2013-7-15 13:49
一个胖纸就这样的被你”谋杀“了～

作者: 如隐虽行 时间: 2013-7-18 10:38
逆袭了。逆袭就像魔术一样。

作者: caolele 时间: 2013-7-31 15:45
小胖变成了型男，你就是我的榜样啊

作者: Jackson 时间: 2013-8-1 15:31
跟第一張已有超大的進展, 加油!

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