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标题: 锻炼腿部肌肉，不伤害膝盖的方法有哪些？ [打印本页]

作者: ╰醉酒笑紅尘╮ 时间: 2013-7-8 16:27
标题: 锻炼腿部肌肉，不伤害膝盖的方法有哪些？
锻炼腿部肌肉，不伤害膝盖的方法有哪些？锻炼效果和深蹲能否一样

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-7-8 17:32
练大腿必然膝盖要承受一定的重量

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