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标题: 今天是七月七还差六天一年共勉之 [打印本页]

作者: 羞涩的新手 时间: 2013-7-7 20:10
标题: 今天是七月七还差六天一年共勉之
现在初中毕业初二开始锻炼暑假在工地打工这是在工地上拍的这边没条件锻炼就是做做俯卧撑仰卧起坐希望大家都加油共勉之期待开学

作者: 及时雨 时间: 2013-7-7 20:57
初二就开始在工地打工了，佩服，有志青年

作者: 小石头光光 时间: 2013-7-7 21:54
腹肌，肩部，斜方肌都不错，就是瘦了点，注意点饮食吧

作者: 参数z 时间: 2013-7-7 23:02
恩，楼主很帅，年纪还小，时间很充裕，加油！！！

作者: 羞涩的新手 时间: 2013-7-8 20:00

及时雨发表于 2013-7-7 20:57
初二就开始在工地打工了，佩服，有志青年

嗯今年初三毕业现在在工地

作者: 羞涩的新手 时间: 2013-7-8 20:01

小石头光光发表于 2013-7-7 21:54
腹肌，肩部，斜方肌都不错，就是瘦了点，注意点饮食吧

恩恩我在注意

作者: 羞涩的新手 时间: 2013-7-8 20:02

参数z 发表于 2013-7-7 23:02
恩，楼主很帅，年纪还小，时间很充裕，加油！！！

过奖了我相信哥哥你也不错

作者: 宁静雪 时间: 2013-7-8 23:44
哈哈，高配房？同行啊，在哪，10kv还35kv？没证你也可以进？

作者: 羞涩的新手 时间: 2013-7-9 14:11

宁静雪发表于 2013-7-8 23:44
哈哈，高配房？同行啊，在哪，10kv还35kv？没证你也可以进？

徐州万达购物中心的配电房我朋友爸爸总包水电我们暑假在里面做当然可以进了

作者: 宁静雪 时间: 2013-7-9 18:59
呵呵，学学

作者: 我不够档次 时间: 2013-7-10 00:15
效果很好啊啊

作者: 羞涩的新手 时间: 2013-7-11 19:52

宁静雪发表于 2013-7-9 18:59
呵呵，学学

共勉朋友

作者: 宁静雪 时间: 2013-7-11 21:35

羞涩的新手发表于 2013-7-11 19:52
共勉朋友

我特高压试验

作者: 这就是我 时间: 2013-7-11 22:48
你的背部练得不错，LZ厉害，佩服

作者: 蛋糕 时间: 2013-7-12 09:31
挺好，继续加油~

作者: Cong_、、 时间: 2013-7-12 17:28

作者: 那种距离_遥不可 时间: 2013-7-12 18:55

小石头光光发表于 2013-7-7 21:54
腹肌，肩部，斜方肌都不错，就是瘦了点，注意点饮食吧

你的头像这个动作是练三头肌的吗

作者: 羞涩的新手 时间: 2013-7-13 22:04

这就是我发表于 2013-7-11 22:48
你的背部练得不错，LZ厉害，佩服

没有刻意练过背部这纯粹是练别的部位附带的

作者: 羞涩的新手 时间: 2013-7-13 22:05

蛋糕发表于 2013-7-12 09:31
挺好，继续加油~

恩恩共勉

作者: 羞涩的新手 时间: 2013-7-13 22:06

宁静雪发表于 2013-7-11 21:35
我特高压试验

我纯粹的门外汉

作者: 羞涩的新手 时间: 2013-7-13 22:06

我不够档次发表于 2013-7-10 00:15
效果很好啊啊

嗯哥哥你也加油

作者: 小石头光光 时间: 2013-7-18 07:07

那种距离_遥不可发表于 2013-7-12 18:55
你的头像这个动作是练三头肌的吗

是啊，颈后臂屈伸

作者: 那种距离_遥不可 时间: 2013-7-25 19:52

小石头光光发表于 2013-7-18 07:07
是啊，颈后臂屈伸

我练过这个，感觉很伤手肘，就没有练了，你还有练三头肌的方法吗？

作者: 小石头光光 时间: 2013-7-27 22:07

那种距离_遥不可发表于 2013-7-25 19:52
我练过这个，感觉很伤手肘，就没有练了，你还有练三头肌的方法吗？

俯卧撑也练三头，还有俯身臂屈伸。。你说伤手肘！！所有动作都用手肘吧！！

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