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标题: 肌肉泵感 [打印本页]

作者: 865974107 时间: 2013-6-30 11:31
标题: 肌肉泵感
肌肉有泵感后是继续练习还是休息好。

作者: 123 时间: 2013-6-30 14:24
完成你每次的训练就可以休息，肌肉泵感一般发生多组数之后啊。

作者: 游泳的鱼 时间: 2013-6-30 15:51
如果你要做4组，休息一会继续练啊。

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