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标题: 请问下如何做热身运动和伸展运动 [打印本页]

作者: Saber 时间: 2013-6-27 11:29
标题: 请问下如何做热身运动和伸展运动
有没有简而易懂的图片或者视频？谢谢大家了

作者: 坏坏的√ 时间: 2013-6-27 16:31
拉伸和热身运动就是和上体育课前老师叫弄的那几个动作

作者: Saber 时间: 2013-6-27 17:30
能不能具体的说一下

作者: 用户名 时间: 2013-6-27 20:36
http://www.yaling8.com/bbs/thread-3740-1-1.html 这个热身的。

作者: 用户名 时间: 2013-6-27 20:36
http://www.yaling8.com/bbs/thread-275-1-1.html 这个是拉伸的。

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