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标题: 关于瘦人增肌腹肌训练的疑问 [打印本页]

作者: 宏士 时间: 2013-6-19 14:32
标题: 关于瘦人增肌腹肌训练的疑问
在咱们的网站上说瘦人  不应该先锻炼腹肌  意思是这样会减慢增肌的效果  或者说增加体重的效果
不知道  这种说法是适用于普遍的瘦人群
还是因人而异
求解

信息来源具体网址求专家帮忙
http://www.yaling8.com/exp/709.html

作者: 用户名 时间: 2013-6-19 20:00
其实作为瘦人的我，倒希望有点肚子的。。

作者: 心随缘 时间: 2013-10-18 23:16
LZ的意思是先长胖增重后再锻炼了？

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