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标题: 求大神指导 [打印本页]

作者: 基督山伯爵 时间: 2013-6-13 21:07
标题: 求大神指导
我体重130斤身高176cm，为什么我肚子上还有赘肉游泳圈啊？？求大神指导啊腹肌一直没练出来啊只出来一条缝

！痛苦啊

作者: 小石头光光 时间: 2013-6-13 22:42
你这属于向心肥胖，更应该锻炼的，找个计划练就是了 http://www.yaling8.com/plan/232.html

作者: 阿健726 时间: 2013-6-14 16:05
我跟你个子一样体重140 腰围83cm 有赘肉但不至于游泳圈吧

作者: JonyKalu 时间: 2013-6-25 10:12
内胚，内脏脂肪含量高。说明平时少动，缺乏锻炼。

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