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标题: 是吃增肌粉好还是乳清蛋白好 [打印本页]

作者: 寂寞|无言 时间: 2013-6-2 19:15
标题: 是吃增肌粉好还是乳清蛋白好
我1.75~60公斤~想增重~吃了一个月的乳清蛋白了~现在还是吃乳清蛋白好还是增肌粉还是两个一起吃各位求解啊~吃了一个月锻炼了一个月没什么效果~

作者: 寂寞|无言 时间: 2013-6-2 19:34
是吃了乳清蛋白一个月各位大大

作者: 人比牙刷瘦 时间: 2013-6-2 20:54
以前练过没？没练过就很正常，练了几个月后，吃不吃都无所谓了

作者: 9527 时间: 2013-6-3 00:13
你偏瘦，当然是增肌粉了。

作者: ＾[卫斯里]＾ 时间: 2013-6-4 09:34
你喝什么牌子乳清蛋白粉？

作者: 寂寞|无言 时间: 2013-6-6 18:33

＾[卫斯里]＾发表于 2013-6-4 09:34
你喝什么牌子乳清蛋白粉？

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