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标题: 无需毅力，你也可以戒烟！ [打印本页]

作者: kolecenter 时间: 2013-6-2 18:29
标题: 无需毅力，你也可以戒烟！
本帖最后由 kolecenter 于 2013-6-2 18:31 编辑

没想到戒烟这么简单易行，甚至不需要毅力，你信吗？
本人已经戒烟两年多了，与其说是戒烟，倒不如说是放下烟。在此之前，吸烟一度达到每天两包，虽然还算不上烟鬼，但是烟袋应该也算沾边了吧。曾尝试过各种各样的戒烟方法，后来均告失败，所以我相信，靠毅力或替代物永远不能解决问题，如何才能从根本上戒掉烟呢？当然，治病治本，我们得找到烟瘾的根源，这就是秘诀！简单吧？

事实上，戒烟还是需要一些毅力的，但是，并没有你想象地那么多，那么坚定。
如果你现在在吸烟，但吸无妨，等你看完这篇文章，我相信，放下烟会变得轻而易举。
继续阅读之前，先思考几个问题：
你有过突然想吃某个东西但因为种种原因吃不到而放弃的经历吗？（比如未到季节）
你有过挨饿并且因为种种原因没吃而饿过劲的经历吗？（比如加班）

那种想吃但吃不到，饿了但没时间吃的经历我相信很多人都经历过。其实，这就是“瘾”犯了，只不过这种瘾没有被我们上升到非解决不可的地步，或许当时不知不觉就过去了。

可以说，我们所依赖的各种吃喝拉撒都会形成瘾，只不过这些瘾并不会影响我们的健康，所以我们并未给予特别的关注。

吸烟也是这样。不信，你可以感受一下：当你经过一段时间没吸烟而“烟瘾”发作的时候，你可以先暂时不吸，仔细体会一下，这种烟瘾的感觉，是不是跟饿了、馋了等这些感觉一样？其实，我们身体上并无疼痛。你嗓子疼吗？你肺疼吗？头疼吗？都没有吧？我想，你仅仅是单纯的想去吸烟而已。

既然烟瘾来的时候，我们并不痛苦，甚至，我们还经常遇到这种感觉——饿了、馋了。既然我们能够饿过劲、馋过劲，那说明我们也可以“烟过劲”。

我们需要的仅仅是在烟瘾“来了”的时候，不去吸，然后体会不吸以后，那种其实也没什么的感觉。所以说，需要毅力吗？你不吃饭需要很大毅力吗？你不吃零食需要很大毅力吗？很明显，不需要吧？吸烟也是这样的，只要你认识到这个，我想，很容易就能把烟接到。

如果看完这篇文章你还不能体会到戒烟的真谛！那我推荐你去网上下载一本书《这书能让你戒烟》。看完这本书，我相信，你肯定能戒掉，因为，我已经让我身边的很多人成功且轻松地、不需要多点毅力的戒掉了烟。

当然，如果你成功地戒掉了烟，或者你认为你可以从此成功地戒掉烟，可以来这个帖子下面顶一下，让所有想身强体壮的人看到它，然后摆脱烟瘾。

作者: 9527 时间: 2013-6-3 00:38
烟瘾来了，去体验它，然后过劲儿就好了，楼主见解独到啊！我也吸烟，但没有瘾，我同事也是说戒就戒的，感觉很容易！毕竟不是毒品！

作者: ＿＿＿莣ˇ川 时间: 2013-6-3 14:48
我已经戒烟1年了，那本神书说实话我没有看完，我当时看的是个视频，一个演讲，其实要戒烟，自己对自己的心理暗示很重要。

作者: kolecenter 时间: 2013-6-3 18:02

＿＿＿莣ˇ川发表于 2013-6-3 14:48
我已经戒烟1年了，那本神书说实话我没有看完，我当时看的是个视频，一个演讲，其实要戒烟，自己对自己的心 ...

是的，是的，心理暗示！

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