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标题: 瘦人肚子有肉，求助健身方法 [打印本页]

作者: 锋行瑾 时间: 2013-6-1 12:16
标题: 瘦人肚子有肉，求助健身方法
本人175cm，62kg，比较瘦的，但是肚子上脂肪却不少，感觉重量都在肚子上，导致不敢怎么吃了，求大神指点锻炼方法和饮食办法，万分感谢。。。

作者: 开创者 时间: 2013-6-1 21:08
多跑跑不坐坐腹肌训练就行了

作者: 锋行瑾 时间: 2013-6-2 16:58
嗯好的现在腹部是在做8分钟希望有效果。。。

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