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标题: 新手请教各位前辈 [打印本页]

作者: 百难成钢 时间: 2013-5-29 13:22
标题: 新手请教各位前辈
肌肉锻炼半个月了，也能目测有所增长，比没训练前肌肉饱满点了，就是体重一点也不增长，非常迷惑，求解。

作者: haha 时间: 2013-5-29 17:04
刚开始练基本是消耗脂肪，增长肌肉，所以体重没长，还要多吃啊。

作者: 在路上 时间: 2013-5-29 17:28
才半个月而已，别着急，多看看健身文章，时间还长着呢。

作者: 望35 时间: 2013-5-29 21:53
发个照片出来看看。

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