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标题: 瘦子臂围能增长多少 [打印本页]

作者: nicholas 时间: 2013-5-17 21:54
标题: 瘦子臂围能增长多少
目前前臂只有23.5 大臂也差不多请问手臂会随着健身和体重的增加变粗好多厘米吗

作者: nono 时间: 2013-5-17 22:52
变粗是肯定的，但具体数据，和每个人体质不一样。

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-5-18 13:51
体重上去臂围必然也会随之增长如果再加以适当的锻炼效果倍增

作者: mcer 时间: 2013-5-18 19:42
越瘦的人潜力越大，记得我拿回来第一副哑铃后量过上臂围是24，跟LZ差不多，现在也没怎么专门练手臂，刚量了自然状态下31.

作者: nicholas 时间: 2013-5-23 17:36

mcer 发表于 2013-5-18 19:42
越瘦的人潜力越大，记得我拿回来第一副哑铃后量过上臂围是24，跟LZ差不多，现在也没怎么专门练手臂，刚量了 ...

你锻炼了多久后有这么粗的增重多少斤了？多少时间？

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