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标题: 下午练了体育晚上还能练吗 [打印本页]

作者: ℡開始﹎↖ 时间: 2013-5-16 21:55
标题: 下午练了体育晚上还能练吗
我是一名体育生每天下午都会练1.5个钟的体育我晚上还能练一些比较重的项目吗，如哑铃深蹲等

作者: haha 时间: 2013-5-17 06:40
不要练了吧，不要太疲劳了。

作者: woai13ageuu 时间: 2013-5-17 07:59
主要是看身体适应与否，只要感觉不到太累就行啦，更何况学生时期身体的潜能不可估量，不趁年轻多加煅炼更待何时！！！

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-5-17 09:41
简单来说“量力而行”

不要消耗过度

作者: 施主，請留步… 时间: 2013-5-18 09:06
别练了，伤身体啊

作者: 常来常往 时间: 2013-6-1 16:38
可以适当点锻炼

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