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标题: 提高性能力的运动都有什么 [打印本页]

作者: 9527 时间: 2013-5-15 20:36
标题: 提高性能力的运动都有什么
提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？提高性能力的运动都有什么？都有什么？谁能告诉我啊？？？？？？？？？？？？？？？？

作者: 坏坏的√ 时间: 2013-5-15 21:22
深蹲....

作者: 9527 时间: 2013-5-15 21:55

坏坏的√ 发表于 2013-5-15 21:22
深蹲....

还有别的动作吗

作者: 参数z 时间: 2013-5-15 23:04
深蹲就够了！！！

作者: woai13ageuu 时间: 2013-5-17 08:30
楼主如此饥渴，是否想当AV男主角么？

作者: 施主，請留步… 时间: 2013-5-18 09:02
深蹲是神招

作者: ＾[卫斯里]＾ 时间: 2013-5-19 10:26
多吃补剂，比如说喝增肌粉有效果，别喝肌酸。

作者: 85国狙 时间: 2013-5-19 22:26
慢跑！深蹲卷腹仰卧起坐

作者: 健身者 时间: 2013-5-21 20:10

＾[卫斯里]＾发表于 2013-5-19 10:26
多吃补剂，比如说喝增肌粉有效果，别喝肌酸。

喝肌酸会怎么样？

作者: 雪中情 时间: 2013-7-10 12:16
深蹲

作者: 9527 时间: 2013-7-15 22:08

雪中情发表于 2013-7-10 12:16
深蹲

是的，正在练习当中。

作者: 以后//未知 时间: 2013-9-26 15:11
深蹲就够了！！！

作者: 左手、牵右手 时间: 2020-2-11 13:17
深蹲，负重深蹲，腹肌！你锻炼之前一分钟，但是只能100下。锻炼有成果后也是一分钟，但是可以500下，这就是区别

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