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标题: 饮食正常，每天还需补充多少蛋白粉？ [打印本页]

作者: ╰醉酒笑紅尘╮ 时间: 2013-5-2 13:09
标题: 饮食正常，每天还需补充多少蛋白粉？
饮食正常，每天还需补充多少蛋白粉？

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-5-2 15:43
因人而异，因运动量大小不同蛋白粉的用量多少也不一样

没有固定的量

作者: 多毛男人 时间: 2013-5-2 17:22
我就每天练后吃一勺，大概25克左右的样子。

作者: 缘来是妮、 时间: 2013-5-2 20:00
表示一天 2勺子~~锻炼前后！！！

作者: ╰醉酒笑紅尘╮ 时间: 2013-5-2 20:52

多毛男人发表于 2013-5-2 17:22
我就每天练后吃一勺，大概25克左右的样子。

请问下，你的蛋白粉在哪里买的？多少钱？效果如何？

作者: ╰醉酒笑紅尘╮ 时间: 2013-5-2 20:52

缘来是妮、发表于 2013-5-2 20:00
表示一天 2勺子~~锻炼前后！！！

请问下，你的蛋白粉在哪里买的？多少钱？效果如何？

作者: ╰醉酒笑紅尘╮ 时间: 2013-5-2 20:52

多毛男人发表于 2013-5-2 17:22
我就每天练后吃一勺，大概25克左右的样子。

请问下，你的蛋白粉在哪里买的？多少钱？效果如何？

作者: 多毛男人 时间: 2013-5-3 20:48

╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-5-2 20:52
请问下，你的蛋白粉在哪里买的？多少钱？效果如何？

就是网站推荐的康比特，效果不错，吃1桶了都

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