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标题: 我要健身，我要肌肉 [打印本页]

作者: 人生路漫步 时间: 2013-4-17 16:33
标题: 我要健身，我要肌肉
每天在工厂工作12个小时，但是我还是很胖，我要肌肉，高手给点方法

作者: 9527 时间: 2013-4-17 18:08
http://www.yaling8.com/bbs/thread-12771-1-1.html 看看这个吧，很有用的帖子。

作者: 反面の教科书 时间: 2013-4-17 21:57
一天工作那么久，下班后不觉得累？

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