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标题: 为啥泵感时间很短？ [打印本页]

作者: 1234小帅哥 时间: 2013-4-15 23:06
标题: 为啥泵感时间很短？
每次我锻炼完后，只有2~5分钟的泵感啊！咋回事！明明达到力竭了

作者: 夜太黑 时间: 2013-4-16 10:20
组数不够

作者: 施主，請留步… 时间: 2013-4-16 11:03
力竭之后，赶紧小重量刺激，可以延长

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