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标题: 鸡胸，一辈子的自卑.... [打印本页]

作者: 6322523 时间: 2013-4-11 07:03
标题: 鸡胸，一辈子的自卑....
我从小就很瘦，到去年的27岁还是很瘦，体重一直徘徊在100斤左右，身高178！穿衣服肯定不好看，别人都说我驼背，一次偶然我看到了健身，我燃起了斗志，于是与去年7月我加入了健身，买了哑铃，增肌粉，锻炼到现在体重100变成了126，问题来了..........我前几天在淘宝网买了2件紧身短袖想天热时候夏天穿，穿上以后胸肌是很大，但是胸肌下面2根肋骨突出，就是鸡胸，背部肩部也练的很好，但是腰那里往内凹了，就是鸡胸惹的祸，哪里是什么驼背啊，其实把腰挺直了就不驼背但是鸡胸出来了，你把腰不挺直么鸡胸不明显，但是驼背出来了，我该怎么办，这样练下去还有希望吗，我真的很喜欢健身，但健身又是为了什么呢........真不想放弃啊！！！！

作者: 6322523 时间: 2013-4-11 09:24
就是胸肌下面的两侧肋骨有突出导致肚子看上去大，有大神也这样的吗？？？

作者: 6322523 时间: 2013-4-11 11:30
标题: RE: 鸡胸，一辈子的自卑....

j68950438w 发表于 2013-4-11 11:01
把胸肌再练厚超过鸡胸呢

是可以超过鸡胸，但是胸肌再大，下面就是鸡胸，别扭啊

作者: 可乐2013 时间: 2013-4-11 22:49
鸡胸是天生的,还是后天的啊

作者: 6322523 时间: 2013-4-12 06:52
不是鸡胸，现在搞清楚了，是肋骨外翻

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