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标题: 胳膊疼的很啊 [打印本页]

作者: 超级豆 时间: 2013-4-4 19:00
标题: 胳膊疼的很啊
做哑铃弯举，今天是第三天了。昨天酸胀，今天变酸疼，疼的很，胳膊不能伸直，盼解惑。

作者: nono 时间: 2013-4-4 20:31
开始正常，一周以后就好了。

作者: 超级豆 时间: 2013-4-5 10:49
谢谢，昨天又练了，今天感觉好多了，昨天练完加了按摩，效果很好。

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