家庭健身论坛

标题: 半年不练，退步很大的啊！ [打印本页]

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作者: 宁静雪    时间: 2013-3-31 17:35
标题: 半年不练，退步很大的啊！


淘宝和工作忙，还要兼顾小孩生活。
最近练的都不满意，怎么也找不到感觉，也没跑步，鞋都不知道丢哪里去了！
上几个图，看看下几个月会改变不！
老在85公斤上下晃悠。。。[attach]4642[/attach]今天把肩练了下

[attach]4642[/attach]最后一张是今天更新的

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作者: 怎么回事    时间: 2013-3-31 21:18
能量没地方消耗了，长肥肉了。。

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作者: 宁静雪    时间: 2013-3-31 21:19
胳膊39好象！纠结了！去年这时候的蛋白粉是5磅208元，今年已经涨到了290。。。
没钱吃呢！

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作者: 宁静雪    时间: 2013-3-31 21:20

怎么回事 发表于 2013-3-31 21:18
能量没地方消耗了，长肥肉了。。

哈哈！过了一年，吃好喝好的，能不肥吗！

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作者: 反面の教科书    时间: 2013-3-31 22:14
还是很彪悍

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作者: luben    时间: 2013-4-1 09:21
有底子在啊～

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作者: woai13ageuu    时间: 2013-4-1 09:55
此等身材也不错啊 不能打也能吓倒人了

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作者: 黄山雪松/xin    时间: 2013-4-2 11:36

宁静雪 发表于 2013-3-31 21:19
胳膊39好象！纠结了！去年这时候的蛋白粉是5磅208元，今年已经涨到了290。。。
没钱吃呢！ ...

敢问胳膊39是弯曲时测量的吗？

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作者: 宁静雪    时间: 2013-4-2 14:47

黄山雪松/xin 发表于 2013-4-2 11:36
敢问胳膊39是弯曲时测量的吗？

好象都是这样测量的吧！

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作者: 瘦不代表脆弱    时间: 2013-4-2 18:53

宁静雪 发表于 2013-3-31 21:19
胳膊39好象！纠结了！去年这时候的蛋白粉是5磅208元，今年已经涨到了290。。。
没钱吃呢！ ...

请问一下 胳膊39  是什么意思呀 我是新手  望指教  这是我的帖子 可以看下哦http://www.yaling8.com/bbs/thread-12630-1-1.html

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作者: luben    时间: 2013-4-3 16:33
嗯嗯，有新片，支持哈～

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