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标题: 求教：怎样平衡左右肌肉？ [打印本页]

作者: ╅`ωǒ俬喯 时间: 2013-3-29 15:26
标题: 求教：怎样平衡左右肌肉？
各位大神！小弟左右胸肌不太平衡。。右胸偏小一点。。因为平时都是右手在用所以左边的二头三头和肩部都没有右边发达导致现在左胸偏大一点目前算是初级练了大概半年左右请问怎么能调整过来啊？？还是在增肌出体型以后调整？？？

作者: 用户名 时间: 2013-3-29 17:19
这个都有这种情况，感觉不用太紧张，以后自然就不明显了。

作者: ten 时间: 2013-3-29 20:58
http://www.yaling8.com/bbs/thread-362-1-1.html 这个好像可以调节。

作者: ╰醉酒笑紅尘╮ 时间: 2013-4-8 09:00
以后锻炼，左右发力要平衡，发力要均匀，不能偏向另一边

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