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标题: 新手，求帮助。。。 [打印本页]

作者: IIq 时间: 2013-3-28 22:45
标题: 新手，求帮助。。。
家里买了哑铃凳和哑铃。练习了两天，每次练完感觉右臂比左臂要酸些。请问是怎么回事？
是我没有练习到位吗？

作者: 反面の教科书 时间: 2013-3-28 23:54
练的神马动作?

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