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标题: 蹲腿的问题 [打印本页]

作者: 健美爱好者9 时间: 2013-3-27 23:03
标题: 蹲腿的问题
我第一天蹲腿，第二天去打羽毛球，结果感觉腿疼了好几天，请问高手要紧吗？

作者: 反面の教科书 时间: 2013-3-28 00:31
刚开始训练，肌肉酸痛是很正常的

作者: 游泳的鱼 时间: 2013-3-28 14:54
坚持一周后就没有疼痛了。

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-4-1 17:14
慢慢适应几天就没事了

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