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标题: 肱二拉伤两个月了，还没好？怎么办？ [打印本页]

作者: cruiseleo 时间: 2013-3-23 09:16
标题: 肱二拉伤两个月了，还没好？怎么办？
我练哑铃弯举时，拉伤了肱二，以前也发过贴子。两个月过去了，还没完全恢复，更没敢训练？
有同病相怜者有无良策？肱二恢复这么长时间吗？

作者: 怎么回事 时间: 2013-3-23 12:58
继续休息，利用这个时间做有氧，打基础吧。

作者: 苦练39 时间: 2013-3-23 19:38
二个月还没好，拍个片子去吧，伤筋动骨才100天！！

作者: 梦幻起点 时间: 2013-3-24 23:27
去看看吧，我拉伤可能不如你严重，歇了5天。

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