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标题: 求助：在家做杠铃深蹲应该注意些什么 [打印本页]

作者: 不在服务区 时间: 2013-3-21 10:51
标题: 求助：在家做杠铃深蹲应该注意些什么
在家健身做杠铃深蹲万一力竭了起不来，该怎么办？

作者: 忙碌、小青年 时间: 2013-3-21 15:01

你指的是大重量深蹲？你的杠铃重量多少

作者: 不在服务区 时间: 2013-3-21 15:14

不好意思，还没买，正纠结。怕搞回来砸了地板，伤了腰。

作者: 9527 时间: 2013-3-21 15:36
注意安全吧

作者: 昨夜星辰 时间: 2013-3-21 16:35
拿你就从拿杠杆开始练...

作者: 菰星涙 时间: 2013-3-23 12:57
地上厚的那些软性的垫子铺点

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