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标题: 瘦人增重增肌交流群 126789878 [打印本页]

作者: new_life 时间: 2013-3-13 12:00
标题: 瘦人增重增肌交流群 126789878
本帖最后由 new_life 于 2013-6-19 12:48 编辑

瘦人增重增肌交流群 126789878
欢饮大家进来一起探讨交流

作者: huang332683144 时间: 2013-3-13 13:48
小屁孩知道我是谁不

作者: new_life 时间: 2013-3-13 18:18
你是小屁孩？

作者: new_life 时间: 2013-3-13 22:42
人工顶置

作者: new_life 时间: 2013-3-14 23:29

作者: new_life 时间: 2013-4-7 22:34
人工顶置...

作者: new_life 时间: 2013-4-9 09:18
昨天我买的史密斯到了，以前哑铃卧推老感觉胸肌没感觉 3头肌痛的很，现在用史密斯 3头没感觉，胸肌今天痛....感觉还是方法问题啊.因为史密斯固定轨道的握距也有标记的所以集中胸部练习的，哑铃做卧推，动作老是不规范啊，特别力竭的时候动作完全歪了.

作者: new_life 时间: 2013-4-25 19:59
人工顶置，坚持就是胜利。

作者: new_life 时间: 2013-5-6 21:15
换个头像

作者: new_life 时间: 2013-5-15 23:03
不断努力中

作者: new_life 时间: 2013-5-25 15:59
人工顶置

作者: new_life 时间: 2013-6-19 12:48
人工顶置

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