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标题: 前天第一次体验弯举结果悲剧了 [打印本页]

作者: 梦幻起点 时间: 2013-3-6 21:35
标题: 前天第一次体验弯举结果悲剧了
左肱二头肌残了……

作者: 今年28 时间: 2013-3-6 22:22
第一次这样也正常，热情来了，肌肉就遭罪了

休息5天吧，好了之后在练就没事了。

作者: 梦幻起点 时间: 2013-3-7 14:19

今年28 发表于 2013-3-6 22:22
第一次这样也正常，热情来了，肌肉就遭罪了休息5天吧，好了之后在练就没事了。 ...

嗯，养几天，出师未捷啊……

作者: 梦幻起点 时间: 2013-3-7 14:19

j68950438w 发表于 2013-3-7 09:50
残具体是怎么样呢！要是受伤了下次就用轻点的重量，刚开始不要太勉强 ...

扫瑞，相当的勉强了……2啊

作者: 拉克斯通 时间: 2013-3-7 20:25
注意安全啊。。

作者: 爱娉儿/xig 时间: 2013-3-8 10:34
注意运动时候别受伤了，要不非常影响身体的

作者: 梦幻起点 时间: 2013-3-8 23:32

拉克斯通发表于 2013-3-7 20:25
注意安全啊。。

谢谢~~~~~~~~~~

作者: 梦幻起点 时间: 2013-3-8 23:32

爱娉儿/xig 发表于 2013-3-8 10:34
注意运动时候别受伤了，要不非常影响身体的

谢谢，应该不会了。

作者: 今年28 时间: 2013-3-15 18:36

梦幻起点发表于 2013-3-7 14:19
嗯，养几天，出师未捷啊……

哈哈，NB的人物都是从波折中过来的。

作者: 梦幻起点 时间: 2013-3-16 17:30

今年28 发表于 2013-3-15 18:36
哈哈，NB的人物都是从波折中过来的。

不NB也波折……

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