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标题: 饿肚子，会影响增肌吗？ [打印本页]

作者: ╰醉酒笑紅尘╮ 时间: 2013-3-5 10:55
标题: 饿肚子，会影响增肌吗？
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作者: Deeper_Blue 时间: 2013-3-5 14:51
饥饿状态下身体会自动分解蛋白质来提供能量 --- 所以当然会影响增肌

作者: whereabcd 时间: 2013-3-5 16:35
没力气怎样练呀……

作者: 用户名 时间: 2013-3-5 17:21
肯定影响了，饿了就表示糖消耗完了，开始消耗蛋白质了。

作者: 望35 时间: 2013-3-5 17:57
这还问说吗，必须影响啊，都消耗没了都。

作者: 小石头光光 时间: 2013-3-5 21:37
想健身出效果，就不要出现饿肚子的现象啊。

作者: 诚信 时间: 2013-3-9 10:09
饥饿状态下不要健身

作者: 反面の教科书 时间: 2013-3-12 01:52
必须不能饿啊，少量多餐一天五至六顿

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