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标题: 请教大家一个问题 [打印本页]

作者: 心魂视听 时间: 2011-9-18 21:05
标题: 请教大家一个问题
我的左上第一块腹肌没有右侧的腹肌看起来炼的凸起，请问有什么补救方法么？[size=6]

作者: 若干 时间: 2011-9-18 21:58
推荐给你几个动作。
哑铃侧屈
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作者: 心魂视听 时间: 2011-9-19 19:44

若干发表于 2011-9-18 21:58
推荐给你几个动作。
哑铃侧屈

谢谢你我试一试不过最近半个月一直加强左侧腹肌。一周五次炼腹肌每次左侧腹肌都要全数将近一百下不过效果不明显啊有型，但是就是没有右侧的鼓。很困惑

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