Regent 发表于 2013-3-1 11:19 楼主的训练计划和饮食情况能不能分享一下?
瘦不代表脆弱 发表于 2013-3-31 14:35 学习学习 打算参考楼主的经验做下 看看效果怎么样
庆欢 发表于 2013-4-2 10:05 我现在是65了。
请叫我巴马哥。 发表于 2013-4-2 22:47 吃的什么牌子的增肌粉哦?
XJP0526 发表于 2013-8-24 08:59 什么是曲杆站立弯举啊