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标题: 一个半月后来新人报告http://www.yaling8.com/bbs/thread-11382-1-1.html [打印本页]

作者: 看不过眼 时间: 2013-2-28 21:48
标题: 一个半月后来新人报告http://www.yaling8.com/bbs/thread-11382-1-1.html
本帖最后由看不过眼于 2013-2-28 21:50 编辑

这个是之前的帖子http://www.yaling8.com/bbs/thread-11382-1-1.html中途停停练练过年老婆生孩子孩子因咳嗽查出是巨细胞病毒感染现在还住院总共玩了一个半月的时间出去那么多天的事情担搁掉的时间真正玩哑铃的时间没有几天体重几乎没有什么变化要重的话也就一俩斤吧没有刻意的去称上几个图片给大家看看有没有变化呢指导一下

作者: 健身小子 时间: 2013-2-28 22:21
点点变化，太不明显了

健身要坚持啊，老兄。不过家里事多没办法！

作者: 英语不及格 时间: 2013-3-1 20:27
一两个月没啥变化正常啊，继续，坚持，尽量不要再断断续续效果会更快

作者: 看不过眼 时间: 2013-3-7 22:25
我说呢这么变化不大没有想到是自己的方法不对是一个动作做完再做第二组我搞反了哈哈哈

作者: 看不过眼 时间: 2013-3-19 21:57
韧带会拉伤吗

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