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标题: 帮忙制定个健身计划 [打印本页]

作者: No_Excuse 时间: 2013-2-28 21:23
标题: 帮忙制定个健身计划
身高1米65，体重110斤，有30公斤哑铃，哑铃凳，杠铃杆。

作者: 健身小子 时间: 2013-2-28 22:05
http://www.yaling8.com/bbs/thread-372-1-1.html 这个不错，先参考着练。

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