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标题: 请教各位高手！！！！ [打印本页]

作者: “_一心装一人° 时间: 2013-2-23 19:24
标题: 请教各位高手！！！！
是一个胖子，做完一系列8分钟，和胸肌的锻炼，身体和肌肉发热，属于在燃烧脂肪么？能减肥么？？？

作者: 123 时间: 2013-2-23 21:34
是在燃烧，可以再做一组啊。

作者: “_一心装一人° 时间: 2013-2-23 21:52

123 发表于 2013-2-23 21:34
是在燃烧，可以再做一组啊。

一天可以做多少组啊

作者: 123 时间: 2013-2-23 22:43

“_一心装一人° 发表于 2013-2-23 21:52
一天可以做多少组啊

紧凑训练45分钟足以。

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