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标题: 断断续续也有6个月了，离目标还太远，继续加油... [打印本页]

作者: 不会游泳的鱼~ 时间: 2013-2-22 10:24
标题: 断断续续也有6个月了，离目标还太远，继续加油...
断断续续也有6个月了，离目标还太远，继续加油...

作者: 肌肉归来兮 时间: 2013-2-22 12:39
有形体了，增加肌肉厚度就行了，加油

作者: 不会游泳的鱼~ 时间: 2013-2-22 13:12

肌肉归来兮发表于 2013-2-22 12:39
有形体了，增加肌肉厚度就行了，加油

正在勤加练习中

作者: 范Ｓｉｒ 时间: 2013-2-22 15:30
腹部还可以，比我好，下一步，加强练肩

作者: 龙一 时间: 2013-2-22 16:27
这是游鱼吧？过来支持一下。肩部好像没肉

作者: 微一笑^-^ 时间: 2013-2-22 17:44
胸肌继续加油

作者: bodybuilding 时间: 2013-2-22 17:56
还不错啦多练练肩，加油

作者: haha 时间: 2013-2-22 21:32
基本形状已经出来了啊，加油。

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-2-25 10:21
需要加强胸部和背部

作者: 894074187 时间: 2013-2-27 22:18
游鱼？？？你火了！！！

作者: 拉克斯通 时间: 2013-2-28 18:46
小伙不错。。。

作者: 看不过眼 时间: 2013-2-28 23:17
同学你好报一下身高还有体重怎么样

作者: ↑ざぽ↓_xiaomo 时间: 2013-3-2 00:40
请问你平时怎么锻炼的呢？吃增肌粉还是蛋白粉的饮食方面呢

作者: 不会游泳的鱼~ 时间: 2013-3-18 11:58

看不过眼发表于 2013-2-28 23:17
同学你好报一下身高还有体重怎么样

172，赤脚 66KG，原来是69的样子

作者: 看不过眼 时间: 2013-3-19 21:50
原来现在怎么还轻了呢 135斤就差不多了

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