家庭健身论坛

标题: 2013.2.17 [打印本页]

作者: 实习灰太狼 时间: 2013-2-17 18:20
标题: 2013.2.17
超级瘦男167cm，50kg，

从今天起决定健身增肌，上图一张自勉，日后对照

作者: 实习灰太狼 时间: 2013-2-17 18:21
还请前辈们多指导！！！！！！

作者: skymoxie 时间: 2013-2-17 19:24
本帖最后由 skymoxie 于 2013-2-17 19:26 编辑

肚子有那么大，胳膊太细了 1.67才50KG确实轻了，我1.63都62kg

作者: •炮轰、女澡堂 时间: 2013-2-17 20:29
我正在减脂！！

作者: 怎么回事 时间: 2013-2-17 20:32
健身吧，还等什么，不健身的男人没有未来啊

作者: 没谱青年 时间: 2013-2-17 20:51
标题: RE: 2013.2.17

skymoxie 发表于 2013-2-17 19:24
肚子有那么大，胳膊太细了 1.67才50KG确实轻了，我1.63都62kg

这么瘦哪有肚子啊
照片显的

作者: 没谱青年 时间: 2013-2-17 20:52
标题: RE: 2013.2.17

怎么回事发表于 2013-2-17 20:32
健身吧，还等什么，不健身的男人没有未来啊

恩说得对不健身不男人

作者: skymoxie 时间: 2013-2-17 20:55
标题: RE: 2013.2.17

没谱青年发表于 2013-2-17 20:51
这么瘦哪有肚子啊
照片显的

真瘦一般都是排骨啊

作者: sky 时间: 2013-2-17 22:12
哥们我以前就你这样，练半年了，现在120了。

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-2-18 16:40
肚子不大正好，体脂比较低

楼主应该以增肌为主

作者: 337272995 时间: 2013-2-19 00:23
楼主我1.67先在也是54或55公斤左右很瘦

作者: 337272995 时间: 2013-2-19 00:23
我和你差不多

作者: 实习灰太狼 时间: 2013-2-19 11:51

Deeper_Blue 发表于 2013-2-18 16:40
肚子不大正好，体脂比较低

楼主应该以增肌为主

恩不用唯一的好处就是不用先减脂了哈哈

作者: Wall゛e 时间: 2013-2-24 21:50
希望你能坚持住，互相鼓励吧，我也168，50kg，2月17开始的。。
希望有个好身材，监督哦！

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