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标题: 肌酸能参进康比特蛋白粉么 [打印本页]

作者: huang332683144 时间: 2013-2-6 12:06
标题: 肌酸能参进康比特蛋白粉么

作者: huang332683144 时间: 2013-2-6 13:44

j68950438w 发表于 2013-2-6 13:03
可以！有的蛋白粉里本来就有肌酸
自己混着吃的肌酸的量不用很多上面应该会有说明的 ...

我用的是康比特的我还不怎么清楚肌酸的效果能给我说说嘛

作者: 游泳的鱼 时间: 2013-2-6 14:56
可以啊。

作者: huang332683144 时间: 2013-2-6 15:02

游泳的鱼发表于 2013-2-6 14:56
可以啊。

锻炼前30分钟吃肌酸然后锻炼后30分钟吃肌酸加蛋白粉这也可以吧

作者: 游泳的鱼 时间: 2013-2-8 17:33

huang332683144 发表于 2013-2-6 15:02
锻炼前30分钟吃肌酸然后锻炼后30分钟吃肌酸加蛋白粉这也可以吧

锻炼后不用吃肌酸。

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