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标题: 健身两个多月了，怎么吃也吃不胖，围度上不去，求教 [打印本页]

作者: 烟灭人自毁 时间: 2013-2-3 20:52
标题: 健身两个多月了，怎么吃也吃不胖，围度上不去，求教
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作者: 怎么回事 时间: 2013-2-3 21:35
晒晒计划，体重有变化没

作者: 567 时间: 2013-2-3 21:38
看着效果不错啊，纬度不是那么容易练出来的

作者: 烟灭人自毁 时间: 2013-2-3 21:56
星期一练胸，三头肌星期三练背，二头肌星期五练肩和腿星期六，星期天看身体情况，如果不是很疲劳选一天练腹肌每次都练

作者: 烟灭人自毁 时间: 2013-2-3 21:57

怎么回事发表于 2013-2-3 21:35
晒晒计划，体重有变化没

星期一练胸，三头肌星期三练背，二头肌星期五练肩和腿星期六，星期天看身体情况，如果不是很疲劳选一天练腹肌每次都练

作者: 蓝_雨Music 时间: 2013-2-4 13:04
背还可以，有点型了。体重身高多少

作者: 武松 时间: 2013-2-6 12:08
不错啊练得很好。。

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