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标题: 40岁开始练健美肌肉还能增长吗？ [打印本页]

作者: paqjb 时间: 2013-1-29 23:14
标题: 40岁开始练健美肌肉还能增长吗？
我四十岁了，想开始练健美，不知肌肉还能不能增长，把身体练壮实点？诚恳请教。

作者: 怎么回事 时间: 2013-1-30 06:51
当然能了。

作者: 孟昭明 时间: 2013-1-30 11:15
我50周岁开始健身，已有5个月，增加体重6公斤

作者: 简约天蝎 时间: 2013-1-30 21:34
能，就是没20岁肌肉长得快而已

作者: 春暖花开 时间: 2013-2-3 16:03
相信自己一定能的。关键在信心。

作者: 矜罁 时间: 2013-2-7 21:15
对对对！！！！呵呵！！有信心就好！！

作者: 怎么回事 时间: 2013-2-7 21:39
http://www.yaling8.com/exp/560.html

作者: paqjb 时间: 2013-2-12 09:22

怎么回事发表于 2013-2-7 21:39
http://www.yaling8.com/exp/560.html

非常感谢您的回贴！我想对于我以后的锻炼会有很大的激励作用！

作者: wed0575 时间: 2013-2-14 21:17

作者: 反面の教科书 时间: 2013-3-12 10:49
必须能，70，80岁的肌肉男也是大有人在，主要是看方法，要坚持

作者: 赤龙 时间: 2013-3-24 19:24
这回我放心了，我33岁，胖，想健身。

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