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标题: 新人求教 [打印本页]

作者: No_Excuse 时间: 2013-1-28 21:01
标题: 新人求教
我坐哑铃凳子上脚不能完全放到地面上，影响训练吗？

作者: haha 时间: 2013-1-28 21:33
看什么动作了，卧推就没事，高手练卧推腿都抬起来，防止借力的。

作者: 游泳的鱼 时间: 2013-1-29 11:11
这个看什么动作啊。

作者: No_Excuse 时间: 2013-1-29 20:54

haha 发表于 2013-1-28 21:33
看什么动作了，卧推就没事，高手练卧推腿都抬起来，防止借力的。

那什么样的动作有事，我刚练习，什么也不懂

作者: haha 时间: 2013-2-6 19:55

No_Excuse 发表于 2013-1-29 20:54
那什么样的动作有事，我刚练习，什么也不懂

这个你还是去慢慢看吧 http://www.yaling8.com/y_imags/

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