家庭健身论坛

标题: 第一次发帖展示下自己的DIY哑铃内有图 [打印本页]

作者: 龙影子 时间: 2013-1-22 11:51
标题: 第一次发帖展示下自己的DIY哑铃内有图
本帖最后由龙影子于 2013-1-25 13:42 编辑

[attach]4143[/attach][attach]4144[/attach] (, 下载次数: 108) (, 下载次数: 108) [attachimg]4181[/attachimg (, 下载次数: 90) ]自己做一个先练练哈哈

作者: 龙影子 时间: 2013-1-22 11:52
开工资也买一个哑铃玩玩哈哈

作者: 過眼雲煙 时间: 2013-1-22 12:16

～～～～～～～～～～～～～

作者: nono 时间: 2013-1-22 17:51
哈哈，楼主真人才啊！！

作者: sky 时间: 2013-1-22 17:57
为健康投资，多少都不多，加油。

作者: haha 时间: 2013-1-22 19:11

,人才，佩服啊，哈哈，不过看上去肌肉还是不错的，加以时日必成肌肉男啊。

作者: 星舞 时间: 2013-1-23 10:50

亏你想得出来

作者: 龙影子 时间: 2013-1-23 12:34

nono 发表于 2013-1-22 17:51
哈哈，楼主真人才啊！！

哈哈闲着无聊做一个也省钱了锻炼

作者: 龙影子 时间: 2013-1-23 12:34

過眼雲煙发表于 2013-1-22 12:16
～～～～～～～～～～～～～

着是什么表情呢啊呵呵

作者: 龙影子 时间: 2013-1-23 12:35

sky 发表于 2013-1-22 17:57
为健康投资，多少都不多，加油。

好的等我再强壮点我也买个哑铃先用这个锻炼下

作者: 龙影子 时间: 2013-1-25 13:39

haha 发表于 2013-1-22 19:11
,人才，佩服啊，哈哈，不过看上去肌肉还是不错的，加以时日必成肌肉男啊。 ...

哈哈必须肌肉

作者: 龙影子 时间: 2013-1-25 13:39

星舞发表于 2013-1-23 10:50
亏你想得出来

哈哈没开工资灯开了工资就买哑铃哈哈

作者: 大漠 时间: 2013-1-25 13:46
今天又花了180，给我的哑铃加了几个片片，奶奶的太黑了

作者: 龙影子 时间: 2013-1-25 13:51

大漠发表于 2013-1-25 13:46
今天又花了180，给我的哑铃加了几个片片，奶奶的太黑了

呵呵楼上都说了为健康投资不心疼

作者: 大漠 时间: 2013-1-25 21:41
这个感觉太轻了吧

作者: 龙影子 时间: 2013-1-25 23:19

大漠发表于 2013-1-25 21:41
这个感觉太轻了吧

这个也不轻啊一个瓶子3斤 4个就是12斤闲轻两头还可以加4个瓶子呢就是24斤啦

作者: 大漠 时间: 2013-1-27 10:37

龙影子发表于 2013-1-25 23:19
这个也不轻啊一个瓶子3斤 4个就是12斤闲轻两头还可以加4个瓶子呢就是24斤啦 ...

哦，我看错了，我以为是一斤装的瓶子，哈哈，不错

作者: zylyvhyr 时间: 2013-2-7 13:13
，到建筑工地上拣点废钢筋，买点水泥，弄两个钢筋水泥疙瘩，中间穿一棍子

作者: 龙影子 时间: 2013-2-7 16:08

zylyvhyr 发表于 2013-2-7 13:13
，到建筑工地上拣点废钢筋，买点水泥，弄两个钢筋水泥疙瘩，中间穿一棍子 ...

你这个意见不错水泥疙瘩在刷漆就OK 哈哈

作者: 哈哈仔 时间: 2013-2-10 15:26
灌点沙再加水

作者: 森林狼 时间: 2013-2-20 15:44

楼主的想法很贴心，重量适应后，加点水可以随时增加大锻炼力度！。

作者: 龙影子 时间: 2013-2-21 20:45

哈哈仔发表于 2013-2-10 15:26
灌点沙再加水

你这个意见不错谢谢

作者: 龙影子 时间: 2013-2-21 20:46

森林狼发表于 2013-2-20 15:44
楼主的想法很贴心，重量适应后，加点水可以随时增加大锻炼力度！。 ...

是啊是啊还环保主要省钱

作者: 直木 时间: 2013-2-26 13:49
牛，还可以随意调节重量的，不错啊不错啊

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)