家庭健身论坛

标题: 求助 [打印本页]

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作者: 剪影    时间: 2013-1-21 18:40
标题: 求助
请问各位大大，俯卧撑练完胸部胀痛，第3天还会一点，那样可以继续锻炼吗？？

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作者: 怎么回事    时间: 2013-1-21 20:45
你练多长时间了，刚练吗

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作者: 在路上    时间: 2013-1-21 23:36
可以换个部位练啊，比如腿部。

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作者: 剪影    时间: 2013-1-24 18:52

怎么回事 发表于 2013-1-21 20:45
你练多长时间了，刚练吗

我练了很长时间了 只是今年比较少练胸部，所以。。。

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作者: 剪影    时间: 2013-1-24 18:55

在路上 发表于 2013-1-21 23:36
可以换个部位练啊，比如腿部。

胸部3天了！

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作者: 怎么回事    时间: 2013-1-27 18:57

剪影 发表于 2013-1-24 18:52
我练了很长时间了 只是今年比较少练胸部，所以。。。

正常，休息几天就好了，你可能上大重量了。

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作者: 在路上    时间: 2013-1-30 21:45

剪影 发表于 2013-1-24 18:55
胸部3天了！

应该差不多了吧。

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