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标题: 本人年龄 20 身高 180 体重只有55G 我现在就想长胖 [打印本页]

作者: 小梁dd 时间: 2013-1-13 16:43
标题: 本人年龄 20 身高 180 体重只有55G 我现在就想长胖
本人很瘦小时候很胖上了初中就长高了从此就这么瘦了求一个师傅帮帮我指导下谢谢身高180 只有55g啊每天都是为这个事情烦恼买衣服不敢照镜子烦

作者: 用户名 时间: 2013-1-13 17:15
...兄弟,你得瘦成什么样儿啊,赶紧健身吧,增肌并不难,加油吧.

作者: 小梁dd 时间: 2013-1-13 17:17

用户名发表于 2013-1-13 17:15
...兄弟,你得瘦成什么样儿啊,赶紧健身吧,增肌并不难,加油吧.

是啊！不知道该怎么做

作者: 用户名 时间: 2013-1-13 19:26

小梁dd 发表于 2013-1-13 17:17
是啊！不知道该怎么做

作者: 昨夜星辰 时间: 2013-1-13 19:56
如果是从小到大一直都这么瘦的话，建议先别练力量，先把有氧运动练起来

作者: 轻松水上飞 时间: 2013-1-13 23:29
180才110斤，想当年我也是，我现在187，75公斤，经常练掌上压。

作者: 皮皮鲁 时间: 2013-1-14 16:59
差不多，加油！

作者: lukechine 时间: 2013-1-16 10:30
我两个月前比你还轻1KG,现在已经到57KG了,哥们,加油吧

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