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标题: 健身4个月咯，整体看起来壮实多了，还是有收获滴 [打印本页]

作者: 不会游泳的鱼~ 时间: 2013-1-10 15:43
标题: 健身4个月咯，整体看起来壮实多了，还是有收获滴
172cm 68KG 四个月

作者: 游泳的鱼 时间: 2013-1-10 17:10
看着很有肉感啊，继续增肌啊，4个月前什么样，发图出来啊。

作者: 123 时间: 2013-1-10 22:29
真身高体重基本打标了，主要是练线条了吧。。

作者: 南方的酷酷 时间: 2013-1-13 21:58
楼主进步怎么这么快？可以告诉我是什么计划吗？我的效果没你的好

作者: 大漠 时间: 2013-1-14 11:40
我练了俩月了，感觉赘肉还是较多

作者: lawang 时间: 2013-1-18 11:26
腹部赘肉总是难以消除

作者: ☆氺灆灆★ 时间: 2013-2-11 15:51
继续努力坚持~~

作者: 不会游泳的鱼~ 时间: 2013-2-22 10:42

☆氺灆灆★ 发表于 2013-2-11 15:51
继续努力坚持~~

thanks，一直在坚持中...

作者: い）~我愿用丶三 时间: 2013-3-3 00:41
是不是排骨男长肌肉速度比较快呢？还是健身方式不一样，怎么感觉差距不小

作者: skymoxie 时间: 2013-3-4 20:14
297107377有兴趣的话加下QQ群哑铃吧健身交流群交流分享经验，刚建群不久，多多支持下

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