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标题: 健身6个月体重增加18斤，这就是健身的力量，坚持的力量！ [打印本页]

作者: 小石头光光 时间: 2013-1-9 07:15
标题: 健身6个月体重增加18斤，这就是健身的力量，坚持的力量！
今天健身后去称了一下体重，70.1公斤，我的目标体重终于达成了，感觉这期间付出的汗水，辛苦，一切都是值得的。终于通过自己的努力，让自己的身体强壮，健康了。通过6个半月的器械锻炼，从122斤增加到140斤的过程艰苦而又执着，就是在和自己的身体，惰性对抗的过程。也让我收获了强壮的体魄，健康的身体，满满的自信。爱生活，爱自己，爱健身！

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作者: ACE_Boy 时间: 2013-1-9 10:27
成都网友发来贺电！

作者: 蓝_雨Music 时间: 2013-1-9 10:59
相当的不错，楼主说下饮食计划

作者: 英语不及格 时间: 2013-1-9 22:29
非常不错，唯一不足的就是腹肌还不够完美。

作者: 我不够档次 时间: 2013-1-10 23:44
太棒了啊。不错

作者: 皮皮鲁 时间: 2013-1-13 14:58
加油！继续努力

作者: 轻松水上飞 时间: 2013-1-14 00:15
身材真棒，肯定迷倒不少女孩。

作者: 大漠 时间: 2013-1-14 11:43
真羡慕楼主的三角肌，我练了俩月了三角还是平平的

作者: 晕眩 时间: 2013-1-15 22:41
羡慕妒忌恨的身材，榜样啊！

作者: 一帆 时间: 2013-1-17 11:18
楼主是自已练还是请私教的

作者: 看不过眼 时间: 2013-1-23 23:06
你的腹肌这么这个样子呢是不是没有练好啊 6个月体重增18斤羡慕呀

作者: 小石头光光 时间: 2013-3-3 20:51

看不过眼发表于 2013-1-23 23:06
你的腹肌这么这个样子呢是不是没有练好啊 6个月体重增18斤羡慕呀

只要坚持并训练科学，你也能！

作者: yizi503 时间: 2013-3-7 18:23
山东网友发来贺电

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