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标题: 健身两个月了胳膊维度没有增加一点快没信心了~~~ [打印本页]

作者: 無法定義 时间: 2013-1-5 23:43
标题: 健身两个月了胳膊维度没有增加一点快没信心了~~~
第一个月教练带着  练得挺狠的  第二个月自己练  感觉没有那么大的强度  但是也没有理由一点维度没有增加啊  我快没信心了

身高180 体重140  胳膊放松状态维度31CM

算正常的吗？？？？？

看人家三个月就出效果  我已经两个月了  效果怎么说有肯定有的  但是和想象的有差距

大家给点信心吧！！！！

作者: 怎么回事 时间: 2013-1-6 06:59
饮食情况是怎么样的

作者: huang332683144 时间: 2013-1-6 11:27
才两个月你太心急了吧

作者: 蓝_雨Music 时间: 2013-1-6 12:08
饮食跟上

作者: 轻松水上飞 时间: 2013-1-14 00:38
坚持吧，反正对身体的好处比坏处多。

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