家庭健身论坛

标题: 本人178cm，体重60kg，力量很小，如何锻炼增加力量呢？ [打印本页]

作者: 皮皮鲁 时间: 2012-12-24 14:07
标题: 本人178cm，体重60kg，力量很小，如何锻炼增加力量呢？
本人178cm，体重60kg，力量很小，如何锻炼增加力量呢？顺便增加体重，给个建议

作者: 健身小子 时间: 2012-12-24 17:09
坚持健身这些都能达到啊。

作者: 用户名 时间: 2012-12-24 17:17
http://www.yaling8.com/bbs/thread-1057-1-1.html
这文章不错，你可以看看。

作者: 花儿那个飘 时间: 2012-12-24 19:52
你健身半年就会有不错的成绩，加油吧。

作者: greatin88 时间: 2012-12-26 10:02
http://www.yaling8.com/bbs/thread-11261-1-1.html 看我的 lz身高体重跟我五个月前差不多

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)