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标题: 新人求罩！1米70 120斤！我该吃增肌粉还是蛋白粉啊 [打印本页]

作者: 那份爱∞不解释 时间: 2012-11-30 15:45
标题: 新人求罩！1米70 120斤！我该吃增肌粉还是蛋白粉啊
刚刚买了哑铃凳和哑铃！不想去健身房！

作者: 一个人 时间: 2012-11-30 17:13
先吃一个月增肌粉，以后蛋白粉就可以了。

作者: 小风嗖嗖儿 时间: 2012-11-30 17:19
蛋白粉就可以了。

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