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标题: 头疼 [打印本页]

作者: 基督山伯爵 时间: 2012-11-11 19:17
标题: 头疼
我胸上有点肥肉还有就是小肚子，太让我头疼了！！！求大神指点啊

作者: 若客 时间: 2012-11-11 19:46
跑步吧，掉肉特别明显。

作者: 今年28 时间: 2012-11-11 21:34
做力量练肌肉,消耗脂肪,不用头疼,3个月坚持健身就减没了.

作者: haha 时间: 2012-11-11 21:37
哈哈,跑步去吧或者仰卧起坐也很效果.

作者: 776874982 时间: 2012-11-14 13:07
跑步吧，有氧减脂，无氧增肌。
我是1，3，5仰卧起座，周6.日慢跑。
坚持了3个月。减10斤。
坚持住你也能看见效果！

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