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标题: 正常的睡眠时间是晚上十点至早上六点 [打印本页]

作者: 为什么 时间: 2012-11-9 22:09
标题: 正常的睡眠时间是晚上十点至早上六点
正常的睡眠时间是晚上十点至早上六点，睡眠不足人会变笨。秋季温差大，要记得加衣，一定要照顾好自己的身子，对自己健康负责，世界上所有东西都不是你自己的，唯有身子才是你自己的。其实有很多人都等你去关心。

作者: 肌肉归来兮 时间: 2012-11-10 12:06
生不带来，死不带去。光溜溜来，化灰灰去。中间的只有奋斗

作者: nbvince 时间: 2012-11-10 18:54
晚上10点就睡吗，很少有人办得到吧!

作者: 男儿当自强 时间: 2012-11-11 07:59
睡不睡的着才是重点

作者: 弄￠月 时间: 2012-11-11 15:21

睡觉太难了。。。

作者: 为什么 时间: 2012-11-12 17:22

弄￠月发表于 2012-11-11 15:21
睡觉太难了。。。

平衡身体和娱乐哪个重要吧。

作者: 快乐侠 时间: 2013-1-7 17:12
晚上10点睡觉的人不会超过20%

作者: 为什么 时间: 2013-1-7 21:59

快乐侠发表于 2013-1-7 17:12
晚上10点睡觉的人不会超过20%

想练出好身材，不要熬夜。

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