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标题: 关于哑铃弯举的问题 [打印本页]

作者: 哈哈仔 时间: 2012-11-3 21:54
标题: 关于哑铃弯举的问题
请教各位老师，我是个左撇子，平时左手的力量比右手要大。做哑铃弯举时，左手与右手用相同的重量的哑铃，做相同的动作，相同的运动量，但感觉左手的刺激比右手要大，这是怎么回事啊？

作者: haha 时间: 2012-11-3 23:57
左撇子的话，左手应该做的多啊，总之只要两只手臂都练到力竭就OK了。
就均衡了。

作者: op·D 时间: 2012-11-9 12:27
我是同用一重量，但左右手做到力竭之后泵感是不同的，右手明显更有感觉

作者: 喝杯豆浆吧 时间: 2012-11-10 14:55
控制力不强因为平时用左手所以控制能力高能是左手持续紧张而右手不同建议：平时非锻炼期间有空用比较轻的感受一下增强控制力

作者: 猫头鹰 时间: 2012-11-18 11:51

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